O elenco do São Paulo trabalhou em dois períodos nesta sexta-feira (19), terceiro dia da intertemporada com foco no segundo semestre. Os jogadores passaram por avaliações físicas pela manhã e foram ao campo no período da tarde.
Na primeira etapa do trabalho, o elenco realizou testes de controle motor, mobilidade, força e resistência cardiometabólica, além de avaliações de composição corporal. Os dados obtidos auxiliarão na programação de atividades individualizadas para este período de pausa no calendário.
À tarde, houve um circuito com exercícios de força na academia do SuperCT antes das atividades comandadas por Dorival Júnior no gramado. O treinador e seus auxiliares orientaram um exercício de enfrentamentos de dois contra dois, com situações de ataque contra defesa, e um jogo em espaço reduzido.
A próxima atividade do Tricolor será na manhã deste sábado, novamente no SuperCT.
Fonte: https://www.saopaulofc.net/em-dia-de-avaliacoes-fisicas-tricolor-trabalha-em-dois-periodos/
